Abel Cantika akui pola makan sehat bantu jaga kulit sehat dari dalam

Abel Cantika akui pola makan sehat bantu jaga kulit sehat dari dalam

Abel Cantika merupakan seorang beauty vlogger yang dikenal karena kecantikan dan kulitnya yang sehat. Belakangan ini, Abel Cantika mengakui bahwa pola makan sehat telah membantu menjaga kulitnya tetap sehat dari dalam.

Dalam video terbarunya, Abel Cantika berbagi pengalaman tentang bagaimana pola makan yang sehat telah memberikan dampak positif pada kulitnya. Menurutnya, konsumsi makanan yang sehat seperti sayuran, buah-buahan, protein tinggi, dan air putih sangat berpengaruh pada kesehatan kulit.

Abel Cantika juga menekankan pentingnya menghindari makanan yang mengandung kandungan gula dan lemak jenuh yang dapat merusak kulit. Ia menyarankan untuk menggantinya dengan makanan yang lebih sehat seperti almond, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Selain itu, Abel Cantika juga menjaga pola makan dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung antioksidan dan kolagen untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulitnya. Ia juga rutin minum air putih minimal delapan gelas sehari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.

Dengan menjaga pola makan yang sehat, Abel Cantika berhasil mempertahankan kulitnya yang sehat dan bersinar. Ia juga menekankan pentingnya perawatan dari dalam untuk mendapatkan hasil yang optimal dalam merawat kulit.

Bagi para penggemar Abel Cantika, tips ini bisa menjadi inspirasi untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam dengan pola makan yang sehat. Dengan perawatan yang tepat dan pola makan yang seimbang, kulit sehat dan cantik bisa didapatkan dengan mudah.