Cara deteksi kanker payudara mandiri dengan metode SADARI
Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang paling sering terjadi pada wanita. Oleh karena itu, deteksi dini sangat penting untuk meningkatkan kesempatan penyembuhan. Salah satu metode yang dapat digunakan untuk deteksi dini kanker payudara adalah SADARI, yaitu SuSi (Survailans Sendiri) Deteksi Dini Kanker Payudara.
SADARI dilakukan secara mandiri oleh perempuan untuk memeriksa kondisi payudaranya sendiri. Metode ini sederhana dan dapat dilakukan di rumah tanpa bantuan tenaga medis. Berikut adalah langkah-langkah yang dapat dilakukan dalam melakukan SADARI:
1. Sentuh: Berdiri di depan cermin dan perhatikan bentuk, ukuran, dan warna payudara. Perhatikan apakah terdapat perubahan seperti benjolan, pembengkakan, atau perubahan bentuk.
2. Raba: Lakukan pemeriksaan dengan meraba payudara dengan cara menekan lembut dengan ujung jari. Perhatikan apakah terdapat benjolan atau pembengkakan yang tidak biasa.
3. Perhatikan: Perhatikan apakah terdapat perubahan pada puting susu seperti perubahan warna atau keluarnya cairan yang abnormal.
4. Tekan: Tekan payudara dengan lembut untuk memeriksa apakah terdapat cairan yang keluar dari puting susu.
SADARI sebaiknya dilakukan setiap bulan dan sebaiknya dilakukan setelah menstruasi. Hal ini karena payudara biasanya lebih sensitif dan mudah terasa saat menstruasi. Jika menemukan perubahan yang mencurigakan, segera konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Deteksi dini kanker payudara sangat penting untuk meningkatkan kesempatan penyembuhan. Dengan melakukan SADARI secara teratur, perempuan dapat mengenali perubahan pada payudaranya sendiri dan segera mengambil tindakan yang diperlukan. Jadi, jangan lupa untuk melakukan SADARI setiap bulan dan jaga kesehatan payudara Anda. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.