Guru Besar UI ingatkan malnutrisi sebabkan penurunan imunitas
Profesor Besar dari Universitas Indonesia (UI), Prof. Dr. Ir. Jane Doe, mengingatkan masyarakat tentang pentingnya menjaga gizi seimbang untuk mencegah penurunan imunitas tubuh. Malnutrisi atau kekurangan gizi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk menurunnya daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Menurut Prof. Jane Doe, imunitas tubuh sangat penting dalam melawan infeksi dan penyakit. Kekurangan gizi dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi lemah, sehingga rentan terhadap serangan virus dan bakteri berbahaya. Hal ini dapat berdampak pada kesehatan secara keseluruhan, terutama pada anak-anak dan lansia.
Untuk menjaga imunitas tubuh tetap kuat, Prof. Jane Doe menyarankan agar masyarakat mengonsumsi makanan sehat yang mengandung nutrisi yang cukup, seperti protein, vitamin, mineral, dan serat. Selain itu, penting juga untuk menghindari konsumsi makanan yang tinggi lemak, gula, dan garam, yang dapat mengganggu keseimbangan gizi tubuh.
Di tengah pandemi COVID-19 saat ini, menjaga kesehatan dan imunitas tubuh menjadi lebih penting dari sebelumnya. Prof. Jane Doe mengingatkan agar masyarakat tetap disiplin dalam menjalankan protokol kesehatan, seperti mencuci tangan, menggunakan masker, dan menjaga jarak fisik. Selain itu, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat dan bergizi agar tubuh tetap kuat dalam melawan virus.
Sebagai seorang Guru Besar di bidang kesehatan, Prof. Jane Doe terus mengedukasi masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan dan gizi yang seimbang. Dengan kesadaran akan pentingnya gizi dan imunitas tubuh, diharapkan masyarakat dapat terhindar dari berbagai penyakit dan masalah kesehatan yang disebabkan oleh malnutrisi.