Kiat menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan
Musim liburan adalah waktu yang menyenangkan bagi banyak orang, terutama bagi keluarga yang ingin bersama-sama menjelajahi tempat-tempat baru. Namun, bagi para orangtua yang memiliki bayi atau balita, musim liburan bisa menjadi tantangan tersendiri dalam menjaga kualitas makanan pendamping ASI (MPASI) anak.
Ketika berlibur, seringkali kita harus berkendara dalam waktu yang cukup lama untuk mencapai tujuan. Hal ini bisa membuat para orangtua merasa khawatir akan kualitas MPASI yang diberikan kepada anak selama perjalanan. Namun, dengan beberapa kiat sederhana, Anda tetap bisa menjaga kualitas MPASI anak ketika berkendara di musim liburan.
Pertama, pastikan untuk selalu membawa bekal MPASI yang sehat dan bergizi. Pilihlah makanan yang mudah disajikan dan tidak mudah rusak selama perjalanan. Contoh makanan yang bisa dibawa adalah buah-buahan potong, sayuran rebus, roti gandum, atau bubur bayi instan yang praktis.
Kedua, jangan lupa untuk membawa peralatan makan yang bersih dan steril. Selalu pastikan peralatan makan anak dalam keadaan bersih dan steril sebelum digunakan. Bawa juga tisu basah atau cairan antiseptik untuk membersihkan tangan sebelum menyajikan makanan kepada anak.
Ketiga, jangan terlalu sering memberikan makanan ringan atau junk food kepada anak selama perjalanan. Meskipun anak mungkin menyukai makanan tersebut, namun kualitas makanan tersebut tidak sehat dan bisa merusak pola makan anak dalam jangka panjang.
Terakhir, tetap jaga asupan cairan anak selama perjalanan. Pastikan anak tetap terhidrasi dengan memberikan air minum yang cukup selama perjalanan. Hindari memberikan minuman bersoda atau minuman berkafein kepada anak, karena bisa membuat anak menjadi lebih aktif dan sulit diatur selama perjalanan.
Dengan menjaga kualitas MPASI anak selama berkendara di musim liburan, Anda bisa memberikan asupan makanan yang sehat dan bergizi kepada anak, sehingga mereka tetap sehat dan aktif selama liburan. Semoga kiat di atas bermanfaat bagi para orangtua yang sedang merencanakan liburan bersama keluarga. Selamat berlibur!